O knize: 2008 / Swami Vishnu-Devananda (1927–1993) byl jedním z nejznámějších studentů a nástupců slavného guru Swami Sivananda z Rishikesh. Pochází z jihoindického státu Kerala, v roce 1947, on, mladý indický armádní důstojník, přišel do Sivanandova ášramu a přijal od něj zasvěcení do duchovního řádu Saraswati, stal se sannyasinem a celý svůj následující život zasvětil šíření učení. jógy a védánty. Studoval hatha jógu a písma pod vedením svého gurua a v roce 1957, se slovy „lidé čekají“, poslal Sivananda. - ho na Západ. Vishnu-Devananda založil svůj první ášram v Kanadě v roce 1961. Díky němu se po celém světě objevila centra Sivananda jógy a Vedanta. Svámí vstoupil do mahásamádhi v roce 1993 v Uttarkashi (Himaláje), kde seděl v lotosové pozici. Kniha podrobně pojednává o tradiční, správné praxi manter (japa jóga), stejně jako o technikách porozumění a ovládání mysli. Rádža, hatha, karma, kundalini, džapa a mantra jóga jsou zde diskutovány v kontextu klasického písma – Pataňdžaliho jógových súter. Kniha obsahuje mantry hlavních Božstev hinduistického panteonu, používané při cvičení jógy a duchovního rozvoje Tato kniha od Svámího Višnu-Dévanandy patří do „zlatého fondu“ autoritativních děl o hathajóze, napsaných ve 20. století..